Göbekli Kadınlar
Thursday, May 8th, 2008Kiloları açısından zayıflık sınırının aşağısında bile olsalar göbekten şikâyet eden kadınlar var. Oysa göbekli değildirler. Karında kocaman bir karaciğer var, metrelerce uzunluğunda bir bağırsak yığını var. Eğer karın kaslarınızı güçlendirmezseniz bu varlıklar elbette sizi göbekli gibi gösterecek. Bu durumda kilo vermeye çalışmakla ancak sağlığınızı bozarsınız. Bu diyetin hiçbir faydası yoktur.
Başka bir faktör de şişkinlik. Bunun da kilolulukla bir ilgisi yok. Şişkinliği giderici gıdaları tespit edin bunlardan yiyin. Ben dereotu şişkinlik ve gazları giderir diye biliyorum. Televizyonda reklamlarda bir yoğurt çeşidinin şişkinliğe birebir deva olduğu anlatılıyor. >>> Activia yoğurt
Kısacası eğer spor yaparak karın kaslarınızı güçlendiriyorsanız ve şişkinlik yapan gıdalardan kaçınıp şişkinliği gideren yiyeceklerden yerseniz incecik zayıf olmasanız bile sizde göbek olmaz. Yeter ki karın kaslarınızı terbiye edin. Şişkinlik gibi rahatsızlıklardan da kurtulun.
Diyet herşey değildir. Formunuzu korumak için yapmanız gereken şeyleri de öğrenip uygulamanız gerekiyor. Formu korumak için gerekli her şeyi yapmadan perhiz yapmak, diyet yapmak ancak bilinçsiz bir zayıflama yöntemidir.
